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2014-08-19から1日間の記事一覧

ウォーキングの効用

ウォーキング(ただの散歩ともいう)を始めたのが6月17日。 平日のみだけど、夕方1〜1.5時間程度、5〜6kmくらいのペースで2か月続いている。 カメラをとっかえひっかえ持ち歩いて、“写真を撮りながら”っていう楽しみがあるから、こんな三日坊主おやじでも続…